Arcadia sport club - Fitness, Košice

Americká trieda 11,
Športové centrum sa nachádza na košickom sídlisku Ťahanovce a je zamerané na širokú škálu športových aktivít pre širokú verejnosť.Posilňovňa (155 m2) je kompletne vybavená strojmi zn. KOHI, činkami a aeróbnou zónou s bežiacimi pásmi, ekliptickým trenažérom a stacionárnymi bicyklami. K dispozícii je
Športové centrum sa nachádza na košickom sídlisku Ťahanovce a je zamerané na širokú škálu športových aktivít pre širokú verejnosť.Posilňovňa (155 m2) je kompletne vybavená strojmi zn. KOHI, činkami a aeróbnou zónou s bežiacimi pásmi, ekliptickým trenažérom a stacionárnymi bicyklami. K dispozícii je osobný tréner a doplnky športovej výživy.

Malá telocvičňa je určená pre indoor cycling (spinning) a cvičenie pilates, veľká telocvičňa pre basketbal, halový futbal, bedminton, aerobic.

INDOOR CYCLING (SPINNING)

Skupinové cvičenie na stacionárnych bicykloch, ktoré spojuje hudbu, motiváciu a predstavivosť do jedného celku s presne dávkovaným tréningom. Využívajú sa pritom špeciálne upravené stacionárne bicykle. Sú robusnejšie, stabilnejšie, ich hmotnosť je vyššia a sú spoľahlivejšie. Bicykle sú taktiež vybavené špeciálne tvarovanými riadidlami, ktoré umožňujú pohodlné držanie v troch základných polohách. Keďže sa o priebeh hodiny, motiváciu stará školený tréner, bicykle nie sú vybavené počítačom.

PILATES

Ak sa cviky vykonávajú správne, pod dohľadom vyškoleného inštruktora, dostavia sa výsledky a môže sa odstrániť väčšia časť malých bolestí. Tento cvičebný program naviac zdokonalí a spevní chúlostivé partie strednej časti tela, zbaví vás tukových vankúšikov, pomôže k štíhlym nohám, zlepší držanie tela a naučí vás správnemu dýchaniu.
Aktivity
Aerobik, fitness
Služby
solárium, squash, predajňa športových potrieb a výživy, basketbal, kaviareň, posilňovňa, požičovňa športových potrieb, pilates, osobný tréner, biliard, sauna, halový futbal, floorball, bedminton, stolný futbal, masáže, aerobik, indoor cycling (spinning)

Recenzie

0

0 hodnotení